บอร์ด ความรัก,วินัยความสุขของคนที่ประสบความสำเร็จ ประสบการณ์ช.. เนื้อหาโดย Pamyสิ่งที่คนประสบความสำเร็จทำในตอนเช้า1. ตื่นเช้า คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมักจะตื่นเช้า ถ้าหากว่าคุณอยากเป็นคนหนึ่งที่ประสบความสำเร็จ ลองตื่นเช้ากว่าที่เคยเป็นสัก 15 นาที แค่นี้ก็ถือว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดีแล้วหล่ะ2. ออกกำลัง ใช้เวลาในตอนเช้าออกกำลังสัก 30-60 นาที ไม่ว่าจะเป็นวิ่ง เต้น หรือแม้แต่ทำโยคะ จะช่วยให้ร่างกายมีความพร้อมที่จะเริ่มวันใหม่ครับ3. สร้างแรงบันดาลใจ ใช้เวลาสัก 30 นาทีในตอนเช้า เพื่อหาแรงบันดาลใจ อาจจะเป็นคำคม เพลง หรืออะไรก็ได้ที่จะทำให้คุณมีกำลังใจได้4. จดบันทึกเรื่องราวดีๆ ในทุกๆเช้า ลองจดบันทึกหรือเขียนเล่าในสิ่งที่คุณประทับใจอย่างน้อยสักเรื่องหนึ่ง จะทำให้คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี5. ตั้งคำถามกับตัวเอง ตั้งคำถามอะไรสักอย่างกับตัวเอง อย่างเช่น “ถ้าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของชีวิต คุณจะทำสิ่งที่คุณคิดจะทำในวันนี้เหมือนเดิมหรือไม่”6. เรียงลำดับความสำคัญในสิ่งที่จะทำ ให้เรียงลำดับความสำคัญในสิ่งที่ต้องทำ แล้วเริ่มทำในสิ่งที่ยากและสำคัญที่สุดของวัน7. ติดต่อกับคู่หู ติดต่อกับคู่หูเพื่อนร่วมงาน เพื่อวางแผนงานที่ต้องทำในวันนั้น หรือโทรหาคนรักเรื่องบอกรัก หรือสร้างกำลังใจให้แก่กันและกัน8. ตั้งเป้าหมายของชีวิต ใช้เวลาสัก 10 นาที ลองนึกถึงเป้าหมายในชีวิตของคุณ แล้ววันนั้นคุณจะมีกำลังใจในการทำงาน9. ทำสมาธิ ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง การทำสมาธิในตอนเช้า จะทำให้สมองปลอดโปร่ง พร้อมที่จะทำงานในแต่ละวัน10. สร้างสัมพันธ์กับครอบครัว สร้างความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัว พูดคุยกับคนในครอบครัวบ้าง ไม่ใช่ว่าต่างคนต่างทำเรื่องของตัวเอง และแยกย้ายกันไปทำงานโดยไม่ได้พูดคุยกันสักคำ